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Biotin生物素的作用與功效

更新時間:2022-05-23   點擊次數(shù):5170次
   Biotin生物素是一種水溶性B族維生素,也屬于維生素B族,它是合成維生素C的必要物質(zhì)。常出現(xiàn)在綜合維生素、產(chǎn)前維生素,以及用于頭發(fā)、皮膚和指甲生長的膳食補充劑中。
  生物素缺乏癥是一種非常罕見的營養(yǎng)不良疾病,是指身體得不到足夠的生物素。生物素是復(fù)合B族維生素家族成員之一,并在新陳代謝和細胞呼吸方面扮演著重要角色。由于每日需要的生物素數(shù)量非常少,因此這種維生素缺乏現(xiàn)象并不容易出現(xiàn)。治療措施通常包括增加飲食營養(yǎng)補充直到病人體內(nèi)的生物素水平變得穩(wěn)定。
  Biotin生物素的作用與功效
  生物素也叫維生素H或者維生素B7,這是一種B族維生素,人體每天需要的量是100-300μg,生雞蛋清內(nèi)有種抗生物素的蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能和生物素結(jié)合,而結(jié)合之后生物素將不能由消化道吸收,可以造成動物的生物素缺乏,這時就容易出現(xiàn)食欲不振、舌炎、脂溢性皮炎以及脫毛等。然而在人類中其實很少見生物素缺乏的病例,因為除了食物來源之外,腸道細菌也能夠合成生物素。
  生物素對人體正常的生理活動有非常重要的功效,屬于人體多種酶的輔酶,參與體內(nèi)的脂肪酸和碳水化合物的代謝,還可以促進蛋白質(zhì)的合成,同時還參與了維生素B12、葉酸以及泛酸的代謝,也可以促進尿素的合成。
  對于人體各種生命物質(zhì)的合成、代謝以及排泄,都有非常重要的作用及功效,主要的作用是可以幫助脂肪、肝糖和氨基酸在人體內(nèi)的正常合成與代謝,也可以促進汗腺、神經(jīng)組織、骨髓、男性性腺、皮膚和毛發(fā)的正常發(fā)育生長,由此也可以減輕濕疹、皮炎的癥狀,可以預(yù)防白發(fā)及脫發(fā),有助于治療禿頂,生物素其實在禿頂方面的治療,應(yīng)用的也比較多。
  除此之外,生物素可以緩和肌肉的疼痛,也可以促進尿素的合成與排泄,以及嘌呤的合成和油酸的生成,目前研究表明,因其參與了很多生命物質(zhì)的代謝和合成,對于動脈硬化、中風以及脂類代謝失常的患者,還有高血壓、冠心病等患者,都有非常重要的輔助作用。
  生物素是非常重要的維生素,有利于細胞的健康和再生。糖尿病、高血壓、高脂血癥的患者都可以通過藥物的調(diào)節(jié)來改善病情的發(fā)展,頭發(fā)和指甲的健康也需要生物素。
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